Cikkek

Miért is kellenek nekünk a probiotikumok?

Miért is kellenek nekünk a probiotikumok?
Mi a probiotikum?   A probiotikumok olyan, pozitív hatással bíró természetes, élő mikroorganizmusok melyek segítenek megőrizni és helyreállítani bélflóránk egészségét. Szervezetünk velük először születésünk pillanatában találkozik, felnőtt korunkra jellemző bélflóránk pedig 2-3 évesen alakul ki. A probiotikumoknak nagyon szerteágazó hatásuk van a szervezetre. Elsődleges feladatuk a bélrendszerben lévő kórokozó baktériumtörzsek megtelepedésének és növekedésének megakadályozása. Mindemellett nélkülözhetetlen szerepük van immunrendszerünk megfelelő működésében is, mivel támogatják az immunreakciókért felelős sejtek, a T-limfociták szaporodását is. Nem utolsó sorban szerepet...
2022. június 15.
Tovább olvasom

Pikkelysömör a fejbőrömön. Mit tegyek?

Pikkelysömör a fejbőrömön. Mit tegyek?
Röviden a pikkelysömörről   A pikkelysömörrel szemben sajnos senki nem védett, mivel minden életkorban megjelenhet. A tünetek általában először fiatal felnőttkorban jelentkeznek, ekkor a leggyakrabban a hajas fejbőrön észlelhetőek az elváltozások. Jellemzője, hogy a bőr kiszárad, felületén lemezekkel hámló, a bőrfelszínből enyhén kiemelkedő foltok keletkeznek, melyek többnyire egy-egy területre koncentrálódnak. (fejbőr, testhajlatok könyök, térd, körmök) Ezzel szemben feltűnhetnek akár test szerte is. A pikkelysömör ma még nem gyógyítható, de a tünetei jól kezelhetők, ezéltal jelentősen javítható...
2022. május 30.
Tovább olvasom

A pikkelysömör formái, tünetei és okai

A pikkelysömör formái, tünetei és okai
A pikkelysömör (pszoriázis) a bőr szarutermelő sejtjeinek túlburjánzásával, fokozott működésével, ezáltal a bőr elszarusodásával járó bőrgyógyászati betegség. Leggyakrabban 20-30 éves kor körül jelentkezik, férfiak és nők is érintettek lehetnek.  A pikkelysömör leginkább perzisztáló, azaz időről időre fellángoló formában jelentkezik.  Ritkábban egy fellángolás észlelhető az élet folyamán, a legtöbb esetben azonban fokozatosan súlyosbodik a kórkép. Oka jelenleg még nem teljesen tisztázott, a betegség kialakulásában belső (genetikai) és külső (környezeti) faktorok hatása egyaránt szerepet játszik. A pikkelysömör...
2022. május 11.
Tovább olvasom

Mit okoz a D-vitamin hiány?

Mit okoz a D-vitamin hiány?
A D-vitaminról röviden   A D-vitamin két legismertebb formája a D2- és a D3-vitamin. Az utóbbi napsugárzás hatására a bőrben képződik, valamint állati eredetű élelmiszerekkel is pótolható. A D-vitamin ezen formáját tudja a leghatékonyabban hasznosítani az emberi szervezet, mivel zsírban oldódó vitamin, így szervezetünk képes elraktározni is azt. A D-vitamin szerepet játszik a kalciumszint szabályozásában, fontos csontépítő, hozzájárul fogaink egészséges fejlődéséhez. Segít a megfelelő sejtosztódásban, fontos szerepet tölt be az immunrendszer működésében.  A szakemberek szerint márciustól...
2022. április 25.
Tovább olvasom

Szervezetünk napi D-vitamin szükséglete. Mennyi az annyi?

Szervezetünk napi D-vitamin szükséglete. Mennyi az annyi?
Mit érdemes tudni a D-vitaminról?   A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely a szteroid hormonok családjába tartozó aktív hormonként is funkcionál. Élettani szerepét tekintve nélkülözhetetlen elem a kalcium és a foszfor anyagcseréjében, a csontképződés folyamatában, valamint a csontok egészséges fejlődésében, így kulcs szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében.    Mindezek mellett véd a magas vérnyomástól és számos autoimmun betegségtől. Hatékony a fog- és fogágybetegségek, valamint a pikkelysömör kezelésében. Szabályozza az inzulinszintet és segítséget nyújt a cukorbetegség kezelésében.  ...
2022. április 05.
Tovább olvasom

Amit a D-vitamin adagolásáról és túladagolásáról tudni érdemes

Amit a D-vitamin adagolásáról és túladagolásáról tudni érdemes
Miért fontos a D-vitamin?   A D-vitamin egy zsírban oldódó, hővel szemben ellenálló vitamin.  Az emberi szervezetben is képződik a napfény ultraibolya összetevőjének hatására. Tíz-tizenöt perces, az arcot, a végtagokat vagy a hátat érő, nyári, nappali napfény elegendő az optimális D-vitamin szint kialakulásához. A D-vitamin megfelelő szintje hatással van a termékenységre és a magzat egészségére. A kismamáknak és a gyermekvállalás előtt állóknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a pótlására.  A D-vitamin számos fontos folyamatban vesz részt a...
2022. március 07.
Tovább olvasom

Amit az aranyérről tudni érdemes

Amit az aranyérről tudni érdemes
Az aranyeres probémák a társadalmunk széles rétegének mindennapjait keserítik meg. Nem kímélik sem a fiatalokat sem az öregebbeket. Cikkünkben szó lesz arról tulajdonképpen mit is nevezünk aranyérnek és mik lehetnek a kiváltó okai. Kitérünk az aranyér kezelésére mind az akut mind a prevenciós szakaszban és adunk pár életmódbeli tanácsot a betegség elkerüléséhez.   Az aranyér   Az aranyér a végbélben található vénatágulat, a végbélnyálkahártya alatt található érköteg.  Egészséges állapotban is létezik, sőt szerepet játszik a szabályos végbélműködésben,...
2022. február 21.
Tovább olvasom

Magas vérnyomás- Hogyan tehetek ellene?

Magas vérnyomás- Hogyan tehetek ellene?
Mi is az a vérnyomás?  Szervezetünkben a vérkeringés juttatja el a szükséges vért a test minden egyes részéhez. Ennek fenntartásához van szükség a vérnyomásra, amely a vérpálya központi és környéki része közötti nyomáskülönbség. A vérnyomás alatt általánosságban a nagy artériákban mérhető nyomást értjük. A szívünk összehúzódások és elernyedések által pumpálja a vért. A két számérték tehát a szisztolés (összehúzódás) és a diasztolés (elernyedés) nyomás higanymilliméterben. Ez a nyomás, ami tehát az erek falára nehezedik a...
2022. február 07.
Tovább olvasom