Cikkek | Pharmy Online Patika

Melegkiütés: tünetek, okok és a hatékony kezelés lehetőségei

A nyári hónapokban gyakran találkozunk egy kellemetlen bőrproblémával, a melegkiütéssel. Ez az elváltozás nemcsak zavaró, de időnként fájdalmas is lehet, különösen kisgyermekek, azaz babák esetében. A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy „meleg allergia”, könnyen felismerhető, és szerencsére megfelelő kezeléssel gyorsan orvosolható. Ebben a cikkben bemutatjuk a melegkiütés tüneteit, kialakulásának okait, a hatékony kezelési módokat, és azt is, hogyan különböztethető meg más bőrproblémáktól, például a napallergiától. Mi az a melegkiütés? A melegkiütés egy olyan bőrprobléma, amely...

2025. április 30.

Tovább olvasom

Mit használjunk orrdugulás ellen?

Az orrdugulás egy gyakori probléma, amely sokakat érint, legyen szó megfázásról, allergiáról vagy egyéb tényezőkről. Az orr eldugulása nemcsak kényelmetlen, de nehezíti az elalvást és fejfájást is okozhat. Mi is az az orrdugulás? Az orrdugulás nem csupán azt jelenti, hogy az orrunk elzáródik, és nem tudunk rajta keresztül lélegezni. A probléma valójában az orrnyálkahártya duzzanatából és a fokozott nyákképződésből ered. Ennek következtében az orrjáratok beszűkülnek, ami nehezíti a levegő szabad áramlását. Az orrdugulás lehet akut,...

2025. március 17.

Tovább olvasom

Székrekedés okai, megelőzése és hatékony házi praktikái

A székrekedés kellemetlen probléma, amely sok embert érint. Ha te is tapasztaltál már hosszabb ideig tartó szorulást, biztosan tudod, hogy milyen frusztráló tud lenni. Szerencsére vannak természetes módszerek, amelyek segítségével hatékonyan vehetjük fel a harcot a székrekedés ellen. Ebben a cikkben bemutatjuk a székrekedés legfőbb okait, valamint azt, hogyan lehet hashajtót készíteni házilag. Mi a baj a székrekedéssel? A székrekedés többféle egészségügyi problémát okozhat. Ha a széklet hosszú ideig a bélben marad, felhalmozódhatnak a szervezet...

2025. március 07.

Tovább olvasom

Az izületi gyulladás tünetei, okai és kezelési lehetőségei

Az ízületi gyulladás egy rendkívül gyakori és sokszor fájdalmas betegség, amely különböző korosztályokat érinthet. Számos típusa létezik melyek eltérő tünetekkel járnak és kezelésük is eltérhet egymástól. Az ízületi fájdalom számos ember mindennapjait befolyásolhatja, különösen idősebb korban. Azonban fontos megérteni, hogy az ízületi fájdalom nemcsak az idősek problémája, hanem sok fiatal is küzdhet a betegség különböző formáival. A megfelelő kezelés és prevenció kulcsfontosságú a fájdalom csökkentésében és az ízületek mozgékonyságának megőrzésében. Mi az ízületi gyulladás? Az...

2025. január 24.

Tovább olvasom

Kötőhártya-gyulladás tünetek, kezelés és megelőzés

A kötőhártya-gyulladás, más néven conjunctivitis, a szem legkülső részének, a kötőhártyának a gyulladása. Ez az egyik leggyakoribb szemészeti probléma, amely minden korosztályt érinthet. A betegség oka lehet vírusos, bakteriális, allergiás vagy akár irritáló hatások is kiválthatják, mint a vegyszerek vagy szennyezett levegő. A megfelelő kezelés és megelőzés érdekében fontos megismerni a kötőhártya-gyulladás tüneteit, valamint annak különböző típusait. Kötőhártya-gyulladás tünetei A kötőhártya-gyulladás gyakori jelei közé tartozik a szemek vörössége, viszketése, szemkörnyéki duzzanat, illetve a szemek váladékozása....

2025. január 23.

Tovább olvasom

Fültisztítás: Hogyan végezd helyesen, és mire figyelj?

A fül tisztán tartása nemcsak esztétikai kérdés, hanem a hallásunk és a fülünk egészségének megőrzéséhez is elengedhetetlen. A fültisztítás során fontos, hogy megfelelő módszereket alkalmazzunk, mert a nem megfelelő technikák akár több kárt is okozhatnak, mint hasznot. Ebben a cikkben bemutatjuk a fültisztítás jelentőségét, annak gyakoriságát, és a legjobb módszereket, beleértve a házi praktikákat és a fültisztító spray használatát. Miért fontos a fültisztítás? A fülünk, mint bármely más testrészünk, folyamatosan tisztul, és a fülzsír (cerumen)...

2025. január 06.

Tovább olvasom

Mi is az a seprűvéna?

A seprűvénák, vagyis a hajszálértágulatok több tényező miatt is kialakulhatnak a lábon. Ezek az apró, vöröses vagy kékes színű értágulatok gyakoriak, különösen a nőknél. Kialakulásában számos tényező szerepet játhat. Gyakran járnak együtt viszerességgel is. Mi járulhat hozzá a seprűvéna kialakulásához? Ilyen a genetikai hajlam, mivel az érfalak gyengeségére való hajlama öröklődhet. Ide tartoznak a hormonális ingadozások, például a terhesség, a menopauza, a fogamzásgátló tabletták használata, mivel ilyenkor az erek tágulékonyabbá válhatnak, ami hozzájárulhat a seprűvénák...

2024. november 14.

Tovább olvasom

Prosztatagyulladás, tünetek, okok és kezelési lehetőségek

A prosztatagyulladás egy gyakori urológiai probléma, amely férfiaknál a prosztata mirigy gyulladásával jár. A prosztata egy kis, dió alakú mirigy, amely a férfi reproduktív rendszer része. Amikor gyulladás lép fel, a prosztata fájdalmat okozhat és különféle kellemetlen tüneteket eredményezhet. Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk a prosztatagyulladás tüneteit, okait és a kezelési lehetőségeket, valamint választ adunk arra a kérdésre, hogy mennyi idő alatt gyógyul a prosztatagyulladás. Nézz szét termékeink között melyek elősegítik az alsó húgyúti rendszer...

2024. szeptember 24.

Tovább olvasom

Az a fránya hüvelygomba, mégis mit tehetünk ellene?

A hüvelygomba, más néven vaginális candidiasis, egy gyakori hüvelyi fertőzés, amit a Candida albicans nevű élesztőgomba okoz. Ez a gomba természetes módon is jelen van a hüvelyben, de ha elszaporodik, fertőzést okozhat. Mi okozhat hüvelygombát? Számos esetben jelentkezhet nőknél hüvelygomba, az egyik leggyakoribb ilyen eset az antibiotikum használat. Ilyenkor ugyan is az antibiotikumok elpusztítják a jótékony hüvelyflórát alkotó baktériumokat is, amelyek ezáltal nem lesznek képesek természetes módon meggátolni a gomba túlzott elszaporodását. A hormonális változások...

2024. augusztus 09.

Tovább olvasom

Őszintén a hüvelygyulladásról

A hüvely gyulladását másnéven vaginitis-t különböző tényezők válthatják ki. A leggyakoribb tünetei a hüvelyi folyás, viszketés, égő érzés, valamint a fájdalom a vizelés és a szexuális együttlét során. A kiváló okok alapján többféle formát különböztetünk meg egymástól. A hüvelygyulladás leggyakoribb formái és tünetei Bakteriális vaginózis Általában a hüvely normál baktériumflóra egyensúlyának felborulása okozza. Tünete a hal szagú, szürkésfehér hüvelyi folyás, viszketés és égő érzés. Gombás fertőzés (candida vagy élesztőgomba fertőzés) Az élesztőgombák, leggyakrabban a Candida...

2024. július 29.

Tovább olvasom

Inzulinrezisztenciám van, mit tegyek?

Az inzulinrezisztencia (IR) egy olyan állapot, amelyben a sejtek csökkent mértékben reagálnak az inzulin hormonra. Ez azt jelenti, hogy a szervezetnek több inzulinra van szüksége ahhoz, hogy a vércukorszintet normál szinten tartsa. Az inzulinrezisztencia számos anyagcsere betegség például a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma előszobája lehet. Az inzulinrezisztencia tünetei Az inzulinrezisztencia gyakran tünetmentes, különösen a korai stádiumokban. Azonban, ha tünetek jelentkeznek, ezek a következők lehetnek: Gyakori éhségérzet, különösen szénhidrátban gazdag ételek után. Gyakori...

2024. július 10.

Tovább olvasom

Teendők darázscsípés esetén

A darázscsípés egy igen gyakori jelenség, amelyet legalább egyszer mindenki megtapasztal az életében. Különösen a nyári hónapokban, amikor a kertben, erdőben töltjük a szabadidőnket. De mit is kell tudni a darázscsípésről? A darázscsípés során a darázsméreg bekerül a vérkeringésbe, ami allergiás reakciókat és a fájdalmas tüneteket válthat ki. A darázscsípéssel egyidőben vagy rövid időn belül bőrpír és duzzanat jelenik meg a csípés helyén. Néhány ember esetében allergiás reakciók is jelentkezhetnek, mint például légszomj, fulladás, bőrkiütés...

2024. március 23.

Tovább olvasom

Röviden a gluténérzékenységről

A gluténérzékenység két fő típusra osztható: a cöliákiára (lisztérzékenység) és a nem cöliákiás gluténérzékenységre. Mindkét esetben a glutén fogyasztása tüneteket okozhat, de a cöliákia esetében ezek sokkal súlyosabbak lehetnek. A glutén egy fehérje, ami gabonafélékben található meg, úgy minta a búzában, az árpában és a rozsban. A gluténérzékenység és a cöliákia tünetei változatosak lehetnek többek között okozhatnak emésztési problémákat, hasi fájdalmat, puffadást, hasmenést vagy székrekedést. Emellett a gluténérzékenység más tüneteket is okozhat, például fejfájást, fáradtságot,...

2024. január 29.

Tovább olvasom

Herpesz, avagy a sosem hívott vendég

A herpesz egy vírusos fertőzés, amelyet az herpes simplex vírus (HSV) okoz. Két fő típusa létezik: HSV-1 és HSV-2. A 1-es típus általában szájüregi herpeszként ismert, de okozhat nemi szervek körüli fertőzést is. A szájüregi herpesz gyakran okoz lázzal járó hólyagokat vagy sebeket az ajkakon vagy az arc körül. A 2-es típus főleg nemi úton terjed, és nemi szervek környékén okoz hólyagokat vagy sebeket. A herpesz tünetei A herpesz tünetei közé tartozik az égő érzés,...

2023. december 05.

Tovább olvasom

A napallergia tünetei, gyógymódjai és házi praktikái

A napallergia vagy fotodermatitis az ultraibolya (UV) sugárzás hatására kialakuló bőrirritációra utaló általános kifejezés. A napallergia nem valódi allergia, hanem inkább egy túlzott érzékenységi reakció a napfényre. A tudósok úgy vélik, hogy genetikai hajlam játszhat szerepet a napérzékenység kialakulásában. Ha a családban előfordult már napallergia, akkor növelheti az egyén kockázatát. Világosabb bőrű egyének hajlamosabbak lehetnek a napallergiára, mivel bőrük kevésbé véd a napfény káros hatásaival szemben. Néhány gyógyszer, például bizonyos antibiotikumok, antidepresszánsok vagy nem szteroid...

2023. november 13.

Tovább olvasom

Milyen tünetekkel járhat a cukorbetegség?

A cukorbetegség, más néven diabetes, egy olyan krónikus anyagcserebetegség, amelynek során a szervezet nem képes megfelelően szabályozni a vércukorszintet. A cukorbetegség tünetei korai felismerése és megfelelő kezelése létfontosságú az egészségünk megőrzése érdekében. Ne hagyjuk figyelmen kívül a testünk jelzéseit, és szükség esetén forduljunk orvoshoz. Az egészséges életmód és a rendszeres ellenőrzések segíthetnek abban, hogy a cukorbetegség ne korlátozza életünket. A normál vércukorszint eléréséhez számos étrendkiegészítő a segítségünkre lehet, de most járjuk körbe mindazt, amit a...

2023. szeptember 05.

Tovább olvasom

Tyúkszem: Az életünk megkeserítője

A tyúkszem egy gyakori bőrprobléma, amely sok ember életét befolyásolja. Fájdalmas és kellemetlen tüneteket okoz, amelyek korlátozhatják mozgásunkat és a napi tevékenységeinket. A tyúkszem a talpon jelenik meg leginkább, mérete általában nem nagyobb egy rizsszemnél. A tyúkszem egy olyan dudor, ami a bőrön alakul ki. Elsősorban a talpon és a lábujjakon jelenik meg, ahol a bőr állandó nyomásnak vagy dörzsölődésnek van kitéve. A bőr természetes reakciója, hogy megvastagodik a nagyobb nyomású területeken. Ez mondhatni egy...

2023. augusztus 18.

Tovább olvasom

Magnézium, avagy a nélkülözhetetlen esszenciális ásványi anyag

A magnézium a szervezet számos funkciójához nélkülözhetetlen elem. Részt vesz az izmok az idegek és a szívritmus normális működésének fenntartásában, valamint az immunrendszer erősítésében. A magnézium egy esszenciális ásványi anyag, amit a szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért fontos, hogy a napi étrendünk részét képezze és folyamatosan pótóljuk azt. De mi is pontosan a magnézium, milyen előnyei vannak, és hogyan történik a megfelelő magnézium bevitel? Olvass tovább, hogy többet megtudj. A magnézium szerepe A magnézium...

2023. július 17.

Tovább olvasom

A magas vérnyomás megértése, felismerése és kezelése

A magas vérnyomás, más néven hipertónia, egy olyan állapot, amelyben az egyén vérnyomása tartósan emelkedett szintet mutat. Ez az állapot komoly egészségügyi problémát jelenthet, mivel hosszú távon károsíthatja a szív- és érrendszer egészségét. A magas vérnyomás világszerte elterjedt, és sok ember érintett. Sokszor néma gyilkosként is emlegetik, mivel gyakran nem jár jellegzetes tünetekkel, így az esetek többségében csak a súlyos szövődmények, mint a szívinfarktus vagy a stroke megjelenése után figyelünk fel rá. A felnőtt lakosság...

2023. június 15.

Tovább olvasom

Mihez kell nekünk az A-vitamin?

Az A-vitamin, más néven retinol, egy zsírban oldódó vitamin, amely esszenciális szerepet játszik szervezetünk működésében. Az egyik legfontosabb szerepe a látás fenntartása és javítása. Ezenkívül nélkülözhetetlen a sejtosztódás, a csontok és fogak fejlődése, valamint az immunrendszer egészséges működése szempontjából is. Támogatja a bőr, a haj és a köröm egészségét is. Az A-vitamin részt vesz a fehérjék és a vas anyagcseréjében is. Mire jó az A-vitamin? Látás: Az A-vitamin elengedhetetlen a megfelelő látás fenntartásához. Az éjszakai...

2023. június 07.

Tovább olvasom

Mit érdemes tudni az E-vitaminról

Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, és fontos szereppel bír az emberi szervezetben. Egyik legjelentősebb tulajdonsága, hogy egyes formái antioxidánsként viselkednek, segítve ezzel a szervezetet a káros szabadgyökök elleni küzdelemben. Az E-vitamin hatása Az E-vitamin jótékony hatásai: Antioxidáns hatás: Az E-vitamin erős antioxidánsként működik, amely semlegesíti a szabadgyököket. A szabadgyökök instabil molekulák, amelyek károsíthatják a sejteket és hozzájárulhatnak az öregedéshez és a betegségekhez, mint például a szívbetegségek és a rák. Vérlemezke aggregáció gátlás:...

2023. június 05.

Tovább olvasom

Röviden az asztmáról

Milyen betegség az asztma? Az asztma egy hörgőszűkülettel járó krónikus betegség, melynek több fajtáját is megkülönböztetjük. Az asztma akkor alakul ki, mikor a légutak valami miatt hiperérzékennyé válnak és a külső ingerekere (allergénekre, hideg levegőre, fizikai terhelésre) gyulladással reagálnak. Jellemzője a rohamokban jelentkező hörgőszűkület, ami köhögési és fulladási rohamokhoz vezethez, valamint a sípoló légzés. A jelenség hátterében az asztmára jellemző gyulladási folyamatok miatt megduzzadt nyálkahártya, valamint a simaizmok összehúzódása miatt beszűkült hörgők állnak. Az asztma...

2023. május 15.

Tovább olvasom

Mire jó a B6-vitamin?

A B6-vitamin másnéven Piridoxin a B-vitamin család egyik tagja. Szervezetünk számára jelenléte elengedhetetlen a megfelelő működés érdekében. A B6-vitamin hasonlóan a család többi tagjához vízben oldódik, azaz szervezetünk nem képes a raktározására. A Piridoxin számos biokémiai folyamatot szabályoz, és fontos szerepet játszik az idegrendszer, az immunrendszer, az energiatermelés és a vérképzés egészséges működésének fenntartásában. A B6-vitamin jótékony hatásai A B6-vitamin számos előnyös hatása ismert. Egyik legfontosabb szerepe, hogy segíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét,...

2023. május 08.

Tovább olvasom

Miért fontos a B12-vitamin pótlása?

A B12-vitamin, vagy kobalamin, a B-vitaminok családjába tartozó, igen fontos szereppel bíró vízben oldódó vitamin. Mivel szervezetünk nem képes a tárolására, így folyamatosan gondoskodnunk kell a pótlásáról. A B12-vitamin fő funkciója az idegrendszer egészségének fenntartása, az energiatermelés támogatása és a normális sejtanyagcsere biztosítása. Mire jó a B12-vitammin? Idegrendszer támogatására A B12-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik a normális idegrendszeri működés fenntartásában, mivel elősegíti a mielin képződését, amely az idegsejtek körül található zsíros hüvely és elengedhetetlen a neuronok...

2023. április 27.

Tovább olvasom

A króm hatásai és hiánytünetei

A króm egy olyan nyomelem, amelyet szervezetünk nem képes előállítani, így táplálékkal kell a szükséges mennyiséget pótolnunk belőle. Számos fiziológiai folyamatában játszik fontos szerepet, többek között részt vesz a szénhidrát-, zsír- és fehérje-anyagcserében, továbbá a vércukorszint szabályozásában is. Króm hatásai A króm segíti az inzulin működését, amely a vércukorszint szabályozásáért felelős, vagyis a króm elősegíti a normális vércukorszint fenntartását és csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ennek köszönhetően pozitív hatással lehet a cukorbetegekre és a prediabéteszes...

2023. április 22.

Tovább olvasom

A C-vitamin jótékony hatásai és hiányának tünetei

Röviden a C-vitaminról A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb vitamin, amely nélkülözhetetlen számáunkra. Szervezetünk nem képes előállítani azt, így mindenképpen külső forrásból kell pótolnunk. Vízben oldódó vitamin, tehát a szervezetünk nem tudja tárolni, így napi szinten gondoskodnunk kell a pótlásáról. Továbbá a C-vitamin hőérzékeny, vagyis hő hatására könnyen lebomlik, ezért a hőkezelés/főzés során az élelmiszerek elveszíthetik C-vitamin tartalmuk egy részét. A C-vitamin számos élettani folyamat kulcsfontosságú szereplője és létfontosságú az...

2023. április 21.

Tovább olvasom

Miért kell nekünk a B1-vitamin?

A B1-vitamin, más néven Tiamin, a B-vitamin családba tartozó vízben oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen az emberi test számára. Azért viseli az 1-es jelzőt, mert ő volt a népes vitamin család első felfedezett tagja. Mivel vízben oldódó vitamin, így a szervezetben nem raktározódik, azaz pótlására különös figyelmet kell fordítanunk. Fő feladatai egyike a szénhidrát-anyagcserében résztvevő enzimek segítése, valamint az idegrendszer és az izomrendszer megfelelő működésének biztosítása. A B1-vitamin pótlása viszonylag egyszerű, mivel számos élelmiszerben megtalálható, beleértve...

2023. április 06.

Tovább olvasom

Miben segít nekünk a B-vitamin komplex

Mint minden vitamin a B-vitaminok is nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. A vízben oldódó vitaminok családjába tartoznak, ami azt jelenti, hogy nem raktározódnak, a felesleges mennyiség kiürül a szervezetből. Ebből adódóan különös figyelmet kell fordítanunk a megfelelő pótlásra. Kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással könnyen bevihetők, súlyos hiányállapot így csak igen ritkán alakul ki. A B-vitaminok fontos szerepet játszanak az immunrendszer energiatermelő anyagcsere-folyamataiban, hozzájárulnak az idegrendszer épségéhez, a mentális frissesség megőrzéséhez és bőrünk egészségéhez, továbbá a fáradságot is...

2023. március 28.

Tovább olvasom

Miért fontos a folsav pótlás?

Röviden a folsavról A folsav (más néven B9-vitamin) neve a latin folium szóból ered, melynek jelentése levél. Ennek magyarázata, az, hogy a zöldégek levelei a folsav fő forrásai. A folsav a vitaminok csoportjába tartozik, azon belül is a vízoldékonyak közé. A B9-vitaminnak két különböző formája ismert: a folsav és a folát. A folát a B9 természetben előforduló formája, a folsav pedig a szintetikus változat. Fontos tudni, hogy az emberi szervezet másképp dolgozza fel a két...

2023. március 09.

Tovább olvasom

Mire jó a cink?

A cink szerepe szervezetünkben A cink egy kedvező élettani hatású nyomelem, mely elengedhetetlen szervezetünk optimális működéséhez. Szerepet játszik a vércukorszint egyensúlyban tartásában, az immunrendszer erősítésében és az anyagcsere stabilizálásában. Az egyik legfőbb funkciója, hogy enzimek katalizátoraként működik, így számos élettani folyamat elengedhetetlen résztvevője. Részt vesz a nukleinsavak (DNS, RNS) térszerkezetének helyes beállításában is. Egyik legfontosabb szerepe, hogy fentartsa a sejteket határoló hártyának, a sejtmembránnak az integritását. Cink nélkül a membrán sérülékennyé, és a káros hatásokkal...

2023. március 02.

Tovább olvasom

A kollagén jótékony hatásai

Mi is az a kollagén? A kollagén és a hyaluronsav az a két természetes anyag, mely segít bőrünkben megkötni a nedvességet, illetve ízületeinket természetes „kenőanyaggal” látja el. A kollagén jelentése ragasztó. Az emberi szervezetben többek között a csontokban az ínakban, az ízületekben, a porcokban, a bélben, a fogakban, az izmokban, a hajban, a körmökben található meg. A fehértjék közé tartozik és több típusa is ismert. Fontos feladatot lát el szerveink felépítésben és optimális működésében. Neki...

2023. január 31.

Tovább olvasom

A vashiány okai és tünetei

Az emberi szervezetben a vas a hemoglobin alkotórészeként a vörösvértestekben található meg legnagyobb mennyiségen. Ennek a komplexnek a feladata az oxigén szállítása a tüdőből az egyes szervekbe. A vas része még egy másik oxigént szállító fehérjének, a mioglobinnak is, amely az izomzat és kötőszövet egészséges működéséhez szükséges. Az oxigén szállításon kívül, más élettani folyamatokban is elengedhetetlen a vas jelenléte. Szükséges a testi növekedéshez, az idegrendszer fejlődéséhez, a sejtek növekedéséhez és osztódásához, enzimek megfelelő működéséhez és...

2023. január 12.

Tovább olvasom

Mit tehetsz haspuffadás ellen?

A haspuffadás hátterében általában valamilyen emésztési zavar áll, de akár az egészségtelen életmód következménye is lehet. Az emésztőrendszeri problémák között az egyik leggyakrabban jelentkező panasz. Jellemző rá a hasfeszülés, a hasi teltségérzet, a haskörfogat növekedés, a bélgázosság, a hasi fájdalom, az étvágytalanság és a hasi görcs is. Ezen kellemetlen tünetekért a túlzott gáztermelés felelős, mely lehet olyan mértékű, amely már a mindennapi életet is zavarja, melynek köszönhetően rontja az egyén életszínvonalát. Puffadás lehetséges okai: A...

2023. január 06.

Tovább olvasom

Anémia, avagy a vérszegénység

A vérszegénység Vérszegénységről akkor beszélünk, ha a vörösvértestek vagy a hemoglobin mennyisége egy bizonyos értékhatár alá csökken, így ezek feladatukat már nem tudják megfelelően ellátni, nem képesek elegendő oxigént és tápanyagot szállítani a sejtekhez. A romló oxigénellátás az egyes szervek működési zavarához vezet, végső esetben azok leállásához. A vörösvérsejtek száma és a hemoglobin szint függ az életkortól, a nemtől és az egészségi állapottól is. Férfiakban a vörösvérsejtek száma magasabb, mert az androgén (a férfias nemi...

2022. december 14.

Tovább olvasom

Mit tehetünk a hüvelyszárazság ellen?

A hüvelyszárazság egy fájdalommal is járó nőgyógyászati tünet, mely a legtöbb nőnél élete során legalább egyszer jelentkezik. Kialakulásában fő szerepet játszik az elvékonyodott hüvelyhám, melynek váladékképzése lecsökkent. Leggyakrabban a menopauzához társul, ilyenkor jelentkezése természetes, de kiválthatják betegségek is. A hüvelyszárazság tünetei negatívan befolyásolják a közérzetet, rontják az életminőséget, mindemellett komoly szövődményekkel is járhat. A komoly, hosszabb ideje fennálló hüvelyszárazságot érdemes kivizsgáltatni a súlyos betegségek kizárása érdekében. Hüvelyszárazság okai A hüvelyszárazság a nők életében bármikor megjelenhet....

2022. november 28.

Tovább olvasom

Őszintén a menopauzáról

Mi az a változókor (klimax)? A klimax egy görög eredetű szó, amely a változó korra utal. A változókor egy komplex lelki és fizikai tünetekkel járó jelenség. Megjelenhet mind a két nemben, előfordulási aránya azonban nemenként különböző, sőt megjelenési formája személyenként is nagy változatosságot mutat. Nők esetében jellemzően 45 és 60 éves kor között zajlik le, hossza egyéntől függően változhat, így 1-2 évtől akár a 5-10 évig is jelen lehet. A férfiaknál az 50. életév után...

2022. november 11.

Tovább olvasom

Mit tegyek, ha alulműködik a pajzsmirigyem?

A pajzsmirigy A pajzsmirigy a nyak elülső részén, az ádámcsutka alatt, a légcső két oldalán helyezkedik el. Könnyű felismerni a pillangó alakjáról. A pajzsmirigy két a szervezet működése szempontjából rendkívül fontos hormont termel a tiroxint (T4) és a trijód-tironint (T3). A pajzsmirigy hormonjai az emberi szervezet majdnem minden anyagcsere folyamatát befolyásolják, így a pajzsmirigy túl- vagy alulműködése számos, szerteágazó panaszt idézhet elő. A pajzsmirigy alulműködés A pajzsmirigy-alulműködés (hipotireózis) során a pajzsmirigy túl kevés hormont termel...

2022. november 07.

Tovább olvasom

Hogyan használd megfelelően a kineziológiai tapaszt

A kineziológiai tapasz Maga a kineziológiai tapasz kifejezés Dr. Kenso Kase japán orvos nevéhez fűződik. A szakember az 1970-es években ízületi- és izomsérülések gyógyításával foglalkozott, és rendkívül foglalkoztatta, hogyan lehetne ezek regenerációját felgyorsítani. Ezen kutatások eredményeként született meg a ma már az egész világon ismert és használatos kineziológiai szalag. A kineziológiai tapasz a gyógyászati segédeszközök csoportjába tartozik. Tulajdonságait tekintve rugalmas pamutanyagból készülő a bőrön könnyen rögzíthető, jól tapadó szalag, mely gyors segítséget nyújt a fájdalomcsillapításban...

2022. október 21.

Tovább olvasom

A teafaolaj, mint csodaszer

Mit kell tudni a teafaolajról? A teafaolaj olyan csodaszer mely nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem. Klinikai vizsgálatok bizonyítják hatásosságát több bőrgyógyászati probléma esetében is. A teafaolajban közel száz olyan vegyület található, melyek gyógyító hatásúnak bizonyultak. Hatásai közül kiemelendő fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása. A teafa illóolajat a teafa leveleinek és finom hajtásainak lepárlásával készítik. Körülbelül 100 kilogramm lombozatra és finom hajtásokra van szükség egy liter teafaolaj lepárlásához. Mire jó a teafaolaj? A teafaolaj erősíti az immunrendszert,...

2022. szeptember 27.

Tovább olvasom

Mit kell tudni a csalánkiütésekről?

Mi az a csalánkiütés? A csalánkiütés a bőrön és nyálkahártyákon megjelenő egy-két cm átmérőjű hólyagképződéssel járó rózsaszínű-vöröses színű viszkető elváltozás. Kialakulásának hátterében hisztamin felszabadulás áll, melynek hatására az érfal áteresztőképessége megnő, így a szövetek közti térbe megnő a kiszűrődő folyadék mennyisége. Többnyire akut reakcióként jön létre, valamilyen allergiás reakció részeként, de van, amikor tartósan van jelen. Csalánkiütés jellemzői Testszerte számos, különböző nagyságú csalánfolt (urtica) jelenik meg. Színük halványvörös vagy fehéres. Alakjuk szabálytalan, térképszerű. Jellemzően égő,...

2022. szeptember 02.

Tovább olvasom

Őszintén a hisztamin intoleranciáról

Mi is az a hisztamin? A hisztamin az emberi szervezetben megtalálható életfontosságú hormon, és idegi átvivő anyag is egyben. Fontos szerepet tölt be az immunrendszer védekező mechanizmusaiban, valamint a szervezet idegen anyagokkal szembeni allergiás reakcióinak kialakulásában. Fontos megjegyezni, hogy mindamellett, hogy a hisztamint a szervezetünk is előállítja, ételekkel is italokkal is jelentős mennyiséget juttathatunk be belőle szervezetünkbe. Szervezetünkben a hisztamin bontására két enzim szolgál: a diamin oxidáz (DAO) és a hisztamin N-metil-transzferáz (HMT). Ezek segítségével...

2022. augusztus 30.

Tovább olvasom

A terhesség jelei és tünetei

A fogantatás pillanatától kezdődően a nők szervezetében nagyon komoly változások mennek végbe. Ezeket a női test különböző formákban jeleníti meg, így történhet meg az, hogy egyes nők teljesen eltérő terhességi tüneteket produkálnak. Általánosságban elmondható, hogy a terhességi tünetek fokozatosan jelennek meg. Nem minden leendő kismama tapasztalja ugyanazokat, és súlyosságuk is eltérő lehet. A jeleket a kismama körülbelül 4 hetes terhességi kortól kezdi először észrevenni. Az első jól észrevehető jelzés a menstruáció elmaradása, ami már akár...

2022. augusztus 16.

Tovább olvasom

Az afta tünetei és kezelése

Mi az afta? Az afta a szájban megjelenő, sárgás-fehéres színű fekély, kerek vagy ovális alakú kis hólyag. Megjelenhet a nyelven, a szájpadláson, az ajak belső felszínén, vagy az ínyen. Széle élénkpiros, teteje fehér. Mérete pár milliméterestől általában 1-3 centiméteresig (óriás afta) terjedhet. Igazán kellemetlen jelenségnek számít. Beszéd, illetve evés, ivás közben fájdalmat okoz. Különösen azok számára jelent komoly problémát, akiknél időről időre kiújul. Súlyos esetben lázzal és nyirokcsomó-duzzanattal is járhat. Az afta tünetei • fehéres...

2022. augusztus 04.

Tovább olvasom

Miért is kellenek nekünk a probiotikumok?

Mi a probiotikum? A probiotikumok olyan, pozitív hatással bíró természetes, élő mikroorganizmusok melyek segítenek megőrizni és helyreállítani bélflóránk egészségét. Szervezetünk velük először születésünk pillanatában találkozik, felnőtt korunkra jellemző bélflóránk pedig 2-3 évesen alakul ki. A probiotikumoknak nagyon szerteágazó hatásuk van a szervezetre. Elsődleges feladatuk a bélrendszerben lévő kórokozó baktériumtörzsek megtelepedésének és növekedésének megakadályozása. Mindemellett nélkülözhetetlen szerepük van immunrendszerünk megfelelő működésében is, mivel támogatják az immunreakciókért felelős sejtek, a T-limfociták szaporodását is. Nem utolsó sorban szerepet...

2022. június 15.

Tovább olvasom

Pikkelysömör a fejbőrömön. Mit tegyek?

Röviden a pikkelysömörről A pikkelysömörrel szemben sajnos senki nem védett, mivel minden életkorban megjelenhet. A tünetek általában először fiatal felnőttkorban jelentkeznek, ekkor a leggyakrabban a hajas fejbőrön észlelhetőek az elváltozások. Jellemzője, hogy a bőr kiszárad, felületén lemezekkel hámló, a bőrfelszínből enyhén kiemelkedő foltok keletkeznek, melyek többnyire egy-egy területre koncentrálódnak. (fejbőr, testhajlatok könyök, térd, körmök) Ezzel szemben feltűnhetnek akár test szerte is. A pikkelysömör ma még nem gyógyítható, de a tünetei jól kezelhetők, ezéltal jelentősen javítható...

2022. május 30.

Tovább olvasom

A pikkelysömör formái, tünetei és okai

A pikkelysömör (pszoriázis) a bőr szarutermelő sejtjeinek túlburjánzásával, fokozott működésével, ezáltal a bőr elszarusodásával járó bőrgyógyászati betegség. Leggyakrabban 20-30 éves kor körül jelentkezik, férfiak és nők is érintettek lehetnek. A pikkelysömör leginkább perzisztáló, azaz időről időre fellángoló formában jelentkezik. Ritkábban egy fellángolás észlelhető az élet folyamán, a legtöbb esetben azonban fokozatosan súlyosbodik a kórkép. Oka jelenleg még nem teljesen tisztázott, a betegség kialakulásában belső (genetikai) és külső (környezeti) faktorok hatása egyaránt szerepet játszik. A pikkelysömör...

2022. május 11.

Tovább olvasom

Mit okoz a D-vitamin hiány?

A D-vitaminról röviden A D-vitamin két legismertebb formája a D2- és a D3-vitamin. Az utóbbi napsugárzás hatására a bőrben képződik, valamint állati eredetű élelmiszerekkel is pótolható. A D-vitamin ezen formáját tudja a leghatékonyabban hasznosítani az emberi szervezet, mivel zsírban oldódó vitamin, így szervezetünk képes elraktározni is azt. A D-vitamin szerepet játszik a kalciumszint szabályozásában, fontos csontépítő, hozzájárul fogaink egészséges fejlődéséhez. Segít a megfelelő sejtosztódásban, fontos szerepet tölt be az immunrendszer működésében. A szakemberek szerint márciustól...

2022. április 25.

Tovább olvasom

Szervezetünk napi D-vitamin szükséglete. Mennyi az annyi?

Mit érdemes tudni a D-vitaminról? A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely a szteroid hormonok családjába tartozó aktív hormonként is funkcionál. Élettani szerepét tekintve nélkülözhetetlen elem a kalcium és a foszfor anyagcseréjében, a csontképződés folyamatában, valamint a csontok egészséges fejlődésében, így kulcs szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében. Mindezek mellett véd a magas vérnyomástól és számos autoimmun betegségtől. Hatékony a fog- és fogágybetegségek, valamint a pikkelysömör kezelésében. Szabályozza az inzulinszintet és segítséget nyújt a cukorbetegség kezelésében. ...

2022. április 05.

Tovább olvasom

Amit a D-vitamin adagolásáról és túladagolásáról tudni érdemes

Miért fontos a D-vitamin? A D-vitamin egy zsírban oldódó, hővel szemben ellenálló vitamin. Az emberi szervezetben is képződik a napfény ultraibolya összetevőjének hatására. Tíz-tizenöt perces, az arcot, a végtagokat vagy a hátat érő, nyári, nappali napfény elegendő az optimális D-vitamin szint kialakulásához. A D-vitamin megfelelő szintje hatással van a termékenységre és a magzat egészségére. A kismamáknak és a gyermekvállalás előtt állóknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a pótlására. A D-vitamin számos fontos folyamatban vesz részt a...

2022. március 07.

Tovább olvasom

Amit az aranyérről tudni érdemes

Az aranyeres probémák a társadalmunk széles rétegének mindennapjait keserítik meg. Nem kímélik sem a fiatalokat sem az öregebbeket. Cikkünkben szó lesz arról tulajdonképpen mit is nevezünk aranyérnek és mik lehetnek a kiváltó okai. Kitérünk az aranyér kezelésére mind az akut mind a prevenciós szakaszban és adunk pár életmódbeli tanácsot a betegség elkerüléséhez. Az aranyér Az aranyér a végbélben található vénatágulat, a végbélnyálkahártya alatt található érköteg. Egészséges állapotban is létezik, sőt szerepet játszik a szabályos végbélműködésben,...

2022. február 21.

Tovább olvasom

Magas vérnyomás- Hogyan tehetek ellene?

Mi is az a vérnyomás? Szervezetünkben a vérkeringés juttatja el a szükséges vért a test minden egyes részéhez. Ennek fenntartásához van szükség a vérnyomásra, amely a vérpálya központi és környéki része közötti nyomáskülönbség. A vérnyomás alatt általánosságban a nagy artériákban mérhető nyomást értjük. A szívünk összehúzódások és elernyedések által pumpálja a vért. A két számérték tehát a szisztolés (összehúzódás) és a diasztolés (elernyedés) nyomás higanymilliméterben. Ez a nyomás, ami tehát az erek falára nehezedik a...

2022. február 07.

Tovább olvasom