Tyúkszem: Az életünk megkeserítője

A tyúkszem egy gyakori bőrprobléma, amely sok ember életét befolyásolja. Fájdalmas és kellemetlen tüneteket okoz, amelyek korlátozhatják mozgásunkat és a napi tevékenységeinket. A tyúkszem a talpon jelenik meg leginkább, mérete általában nem nagyobb egy rizsszemnél. 

A tyúkszem egy olyan dudor, ami a bőrön alakul ki. Elsősorban a talpon és a lábujjakon jelenik meg, ahol a bőr állandó nyomásnak vagy dörzsölődésnek van kitéve. A bőr természetes reakciója, hogy megvastagodik a nagyobb nyomású területeken. Ez mondhatni egy védelmi mechanizmus, azonban, ha ez a folyamat tartósan fennáll, akkor ennek eredményeként tyúkszem alakulhat ki.

A tyúkszem kialakulásának okai

A tyúkszem általában a következő okok miatt alakul ki:

Fokozott nyomás és dörzsölés: Leggyakrabban a cipő viselése során, különösen, ha a cipő szoros vagy nem megfelelő méretű, nyomás és dörzsölés hatására alakul ki.

Nem megfelelő lábbeli: Rossz minőségű vagy nem megfelelő méretű cipő viselése növeli a tyúkszem kialakulásának kockázatát.

Gyaloglás vagy állás közbeni nyomás: Hosszantartó gyaloglás, állás vagy más tevékenységek melyek során a lábak fokozott nyomásnak vannak kitéve elősegíthetik a fájdalmas elváltozás kialakulását.

Láb deformitások: Bizonyos lábdeformitások, például kalapácsujj vagy lúdtalp is növelhetik kialakulásának esélyét.

Nedves környezet: a nedves bőr hajlamosít minket, a tyúkszem kialakulására mivel ilyenkor a bőr könnyebben megrepedhet és kidörzsölődhet.

A tyúkszem kialakulásának megelőzése

A tyúkszem megelőzése nem csak a tünetek csökkentését segíti elő, hanem a láb egészségét is védi. A legfontosabb, hogy megelőzzük, vagy kizárjuk a túlzott nyomást és dörzsölődést a lábon. Válasszunk kényelmes, jól illeszkedő cipőt, amely nem nyomja a lábunkat. A cipő belsejében elhelyezhetők speciális párnázott betétek is, amelyek tovább csökkentik a lábon lévő nyomást.

Alkalmazzunk rendszeresen hidratáló krémet, hogy elejét vegyük bőrünk kiszáradásának és kirpdezésének. Rendszeresen ápoljuk lábunkat lábfürdővel, mivel ezek puhítják a bőrt, és segítenek eltávolítani a megkeményedett bőrréteget. Használjunk lábreszelőt vagy habkövet, a megkeményedett területeket eltávolítására.

Mindin tartsuk tisztán és szárazon a lábainkat. A nedves és meleg környezet hajlamosabbá tehet a bőr problémák kialakulására, ideértve a tyúkszemeket is.

Rendszeresen végezzünk lábtornát, hogy megerősítsük a láb izmait és csökkentsük a nyomást a lábfejünkön. Masszírozzuk át a lábfejeket is, hogy javítsuk azok vérkeringését és csökkentsük a bennük lévő feszültséget.

Tyúkszem kezelése házilag

Ha már kialakult a tyúkszem, van néhány házi módszer, amivel sikeresen kezelhető. Ehhez azonban nagyfokú türelemre és rendszerességre van szükség. Fontos, hogy az otthoni kezelés csak enyhe vagy közepes súlyosságú tyúkszemek esetén hatékony, súlyosabb elváltozásnál érdemes orvoshoz fordulni.  

Az egyik leghatékonyabb otthoni módszer az áztatás és reszelés. Meleg vízben esetleg egy kis szódabikarbónával áztatott lábat könnyű reszelni és így könnyebben eltávolíthatóvá válik a tyúkszem legfelső rétege. Ezt követően érdemes hidratáló krémmel bekenni a reszelt területet.

Használjunk lábápoló eszközöket, például lábreszelőt vagy habkövet, hogy eltávolítsuk a megkeményedett bőrt. Ezt a folyamatot rendszeresen ismételjük meg, hogy megakadályozzuk a bőr további vastagodását.

A citromlé és almaecet használata is népszerű módszer. Ezek mindketten savas kémhatásúak, amelynek köszönhetően lágyítják a tyúkszem kemény bőrrétegét. Egy darab citromhéjat vagy beáztatott vattát helyezzünk a tyúkszemre éjszakára, majd reggel távolítsuk azt el, és finoman reszeljük le a meglágyult bőrt.

Otthoni tyúkszem eltávolításra kifejezetten alkalmasak a gyógyszertárban kapható tyúkszem ecsetelők és tyúkszem tapaszok. Ezeket szintén egy alapos áztatás után érdemes használni, majd 12 órán keresztül hatni hagyni. 

Tyúkszem tapaszok használata

1. Tisztítsuk meg a területet, szükség esetén áztassuk lábunkat/kezünket, hogy a bőr puhább legyen.
2. Szárítsuk meg a bőrünket, mivel a tapasz felhelyezésekor fontos, hogy a bőrünk száraz legyen.
3. Válasszuk ki a megfelelő méretű tapaszt, vagy a vágható tapaszok esetén vágjuk azt méretre. 
4. Helyezük fel a tapaszt lassan és óvatosan a problémás területre. Ügyeljünk arra, hogy a tapasz közepén legyen egy kis lyuk a tyúkszem felett, ez segíthet a tapasz pontos illeszkedésében és a fájdalom enyhítésében.
5. Hagyjuk a tapaszt a helyén. A tyúkszemtapaszt általában hosszabb ideig is viselhetjük, de fontos betartani a gyártó utasításait. Ne felejtsük el időnként megnézni, hogy a tapasz még mindig megfelelően tapad-e, és hogy nem okoz-e irritációt.
6. Óvatosan távolítsuk el a tapaszt. A bőrnek kissé puhábbnak és enyhén fehérebbnek kell lennie a tapasz alatt. Az így megpuhított bőrt távolítsuk el egy reszelővel.

A lépéseket mindaddig ismételjük egymás után, amíg a tyúkszem teljesen el nem tűnik.

Speciális lábujjvédőket is használhatunk, amelyeket a megkeményedett terület köré helyezhetünk. Ez csökkenti a dörzsölést és segít megelőzni a további irritációt.

Vásárolhatunk puhító krémeket vagy kenőcsöket, amelyeket a tyúkszemre lehet felvinni. Ezek segítenek a bőr puhításában és enyhítik a fájdalmat.

Bizonyos betegségek esetén, mint amilyen a cukorbetegség vagy érszűkület, semmi esetre sem szabad otthon orvosi felügyelet nélkül belekezdeni a tyúkszem kezelésébe, mivel azzal sokkal nagyobb bajok okozói is lehetünk. Ebben az estben mindenképpen forduljunk orvoshoz. 

Tyúkszem eltávolítás orvosi eszközökkel

Orvosi kezelések közé tartozik a lábápoló vagy bőrgyógyász által végzett professzionális kezelés. Itt a tyúkszem elvékonyítására speciális eszközöket használnak. Ezt követően eltávolítják a tyúkszem magját majd lágyítják és hidratálják a bőrt. Speciális esetekben a fagyasztásos eljárás is szóba kerülhet a lehetséges kezelési módoknál.   Ezek a kezelések gyorsak és hatékonyak, azonban a megelőzés fontosságát ebben az esetben is szem előtt kell tartani.